他人の魅力と自分を比較してしまう時は 2023 2/16 自己受容 音声でもこんな話を録ったよ↓ </noscript><iframe data-src="https://stand.fm/embed/episodes/63e4b049647cab5b39ccaa04" class="standfm-embed-iframe lazyload" width="100%" frameborder="0" allowtransparency="true" allow="encrypted-media; clipboard-write"> 憧れの人と自分を比較しちゃう時に私がやった対処法についてしゃべってみたよ💡 コレって多くの人が悩むと思うんですけど 他人のいいところVS自分のできてないところを比較してるだけなんで！！ 良いところに気づいてしまうっていうのはすごい立派な才能だけれども それよりも自分のいいところを見て最大限に活かしていく方向にシフトしよう。 ってことで。 私がやったことはこちら。↓ ①自分のいいところを小さいことから書き出してみる（例：地図が読める、一人でどこにでも行ける）→けっこう持ってるなってことに気づくよ。②憧れの人の憧れポイントを書き出してみる→意外と、自分とかぶっていることに気づくｗ そして音声収録後のはなしなんだけど、 もう一つ別のことをやってみた。 目次自分の魅力に気づく方法 ③これまでもらった言葉を見返してみる。 過去にもらった手紙や色紙を見れば、もっと自分のいいところに気づけるかもしれない！ と思って見てみました。😊 不思議と、手紙や日記は、読む時期が違うだけで受け取るメッセージがだいぶ変わってくるもんで。 うん、自分が褒められたポイントを完全に忘れてしまっていることに気づきました。（笑） 右側のは、LINEでもらった言葉を自分でメモしといたやつ。 自分に魅力がない・・・。得意なことがない・・・。アピールポイントがない・・・。 そう思っている人は！！ 忘れてしまっているだけできないと勘違いしてしまっているだけ の可能性が高いのでぜひチェックしてみてほしい。 私の場合 まず、笑顔をめちゃくちゃ褒められていた。（笑） 一瞬でみんなを幸せにしてくれるとか！！！ その翌月の手帳に早速こう書いてたから、健気なもんだ。笑 もう忘れてしまっていたけど、そういえば貰った時、相当嬉しかった。 というのも実は、「笑顔」というのは過去にダメ出しされたことがある項目だからであ〜る。😁笑 それが褒められるってすごくない？？？ ま、この話はまた今度？いつか？聞きたかったらよろしくね👍 次に多かったコメントは、不思議とか面白い系。 なんと、卒業アルバムの寄せ書きまで辿って見てみたよ。（笑）！！ つぶ＝私のあだ名＝メガネで鼻を潰す一発芸を持っており、「妖怪鼻潰し」からきている。 前に言っていたギャップっていうのも中学生にしてすでに印象あったらしい。笑（左下） 自分の今持っている魅力をちゃんと受け入れて、それを最大限に活かす！！ これを鉄則にしましょう👍✨ 実践した3つの方法まとめ ということで、私は今回 ①自分のいいところを小さいことから書き出してみる（例：地図が読める、一人でどこにでも行ける）→小さいことから書くとどんどん出てくる ②憧れの人の憧れポイントを書き出してみる→意外と、コレって自分にもあるよね？と気づく ③これまでもらった言葉を見返してみる。→手紙や日記は、読む時期が違うだけで受け取るメッセージがだいぶ変わってくる。 をやってみました。なんだかんだ②と③が一番効いたかも😊 みなさんもぜひやってみてね〜 次回は、コンプレックスの捉え方についてお届けします。 ためになった！面白かった！ 元気・勇気・気づきをもらった！ という方は ぜひ応援してくださると励みになります。 応援する（100円〜） にほんブログ村 ↑↑ランキング参加中です！↑↑ ぽちっと押していただくだけで応援になります😊 自己受容 短所 コンプレックス 自己受容 比較 引き寄せ 承認欲求 自分を愛する 憧れ 資質 自己分析 性格 特技 長所 この記事が気に入ったら フォローしてね！ Follow @ai_katen Follow Me よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ 美容室にてこんなこと考えてます！ コンプレックスの捉え方 この記事を書いた人 愛ちゃん 神奈川県出身の２７歳。 きょうだい児として生まれ、 幼少期から人生と向き合ってきた経験を活かして発信をしています。 略歴： １７歳 引き寄せの法則を知る １９歳 正社員になる ２３歳 ニートになる ２４歳 起業する ２５歳 結婚する 自分の気づきや経験を商品にする生き方をしています。 くわしいプロフィールはこちらをどうぞ。 お仕事の依頼は問い合わせページよりお願いします。 関連記事 焦りと嫉妬（？）から復活 2023年5月8日 愛されたすぎて、涙が出た時は。 2023年3月22日 変えるのに努力が必要なギャップがあった場合（夢かな実況中継） 2023年2月9日 夢とのギャップが恥ずかしいです。（夢かな実況中継） 2023年2月8日 flakyに生きる 2023年2月7日 得意なことを仕事に？ 2022年12月28日 伝わらなくてもいい！★ 2022年10月17日 かっこつけるのをやめると、楽になる 2022年8月21日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
コメント