内観について　ほじくり返さなくていい

♪

こんにちは(*^▽^*)ノ

今日は「内観」について。

以前も話したことがあるのですが
その時はまだ実験段階でした。

現在私は、

・負の感情を書き出す
・内観
・負の感情に浸る、感じきる

☝️コレぜんぶ
やってません。

その結果・・・。
相当いい感じです！！！🤣笑
\( ˆoˆ )/

今日はその実験結果を報告します。

内観しなくてもいい

みなさんが内観する理由って、なんでしょう。

私だったら、
①起きた出来事は、何に気づかせてくれるためだったのか分析
（→内なる自分からのギフトとして、メッセージを受け取りたい）
②感情を整理してスッキリしたいから
③思考の分解をして書き換えるため

こんな感じでした。

でもね…

感情（思考も）整理する必要がない

って、今は心底そう思ってます。

そのうえ

わざわざ負の感情にひたること
波動に浸り続けることは
意味がないどころか

自ら望みと反対方向へ走り出しています！！😂笑

起きた出来事は、何に気づかせてくれたの？

「なんでこの現実が起きたのか」については
答えは簡単。

内観なんてしなくても。

自分の波動が引き寄せた

以上。🤣ｗ

あ、過去の自分が作ったんやな

以上。

ただただ、波動の法則の結果。

だからね
負の感情にひたったり
望まない場所にいつづけるっていうのは

それもう大逆効果ですよ👍

かわりに、こう思ってみてください。

どんな嫌なことでも
望まないことでも
無駄じゃないし失敗でもない。

※これは根性論ではなく、
苦労は買えっていう話では全くない。

コントラストとして体験したことは
そのおかげで望みが分かり
そのたびに、宇宙に願いが放たれる。

波動の現実に、
どんどん理想の現実がつくられていく♡

やったー！✨✨

あとは受け取るだけじゃん😊
（＝今、気分よくいること。本来の自分と波動を合わせること。）

感情をスルーするの？エセポジティブ？

感情の吐き出しも意味ない？？

過去を癒すことは意味がない？？

え、えせぽじてぃぶ？！！

いえいえ。

感情はただのインジケーター！！！

指標！！

望まない感情＝

そっちではない
その考えは似合わない
反対方向を向いているよ
本来の自分と離れていってるよ

というサイン

な、だけです。

感じ切れてなかったからまたぶり返してくるんだ😭
しっかり感じ切ろう😭

ってのも必要ないです。

「あ！サインだ！気をそらそう！」
→自分が気分良くなることをする。
→音楽、自分の好きなこと。
→瞑想、昼寝する。

たしかに、何度も思い出したり感情が出てくることはあるかもしれないけど

そのたびにただただ指標です。（笑）

実際、私は・・・。

感情を感じ切ろうとか過去を癒そうとしていたころよりも、

「再び嫌な感情に飲まれる😭」

ってことは減りました！！笑🤣

※一度実験してみる価値アリです。

ホリホリすることが快感なんですが・・・

ここで、
「私にとっては内観が気分上がることです！」
って人もいるのかなと思って解説します。

どうするかはホント、
みなさんが決めてほしいんですが

内観すること自体は
別に悪ではないのかなと思ってます。

ただ、内観することが、
私たちが気分良くなる必須条件ではないということです。

内観がよくわからん
めんどくさい
苦手
っていう人はやらなくていいのはもちろんのこと

内観に慣れているし得意っていう人でも

過去の嫌なことをわざわざ掘り返したり、
負の感情に長い間浸ることになることは

やめたほうがいいです。正直。

１４秒間フォーカスしつづけていることは現実化が始まっていきます。
→１７秒といわれていましたが年々早まっていってるそうですよ😊✨

だからこそ、「あ！こっち違ったわ！」
って気づいたら１４秒以内にフォーカスをずらすことをオススメします⭐️