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愛ちゃん
ライター
神奈川県出身の26歳。
きょうだい児として生まれ、
幼少期から人生と向き合ってきた経験を活かして発信をしています。

略歴:
17歳 引き寄せの法則を知る
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23歳 ニートになる
24歳 起業する
25歳 結婚する

自分の気づきや経験を商品にする生き方をしています。
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内観について ほじくり返さなくていい

こんにちは(*^▽^*)ノ

今日は「内観」について。

以前も話したことがあるのですが
その時はまだ実験段階でした。

現在私は、

・負の感情を書き出す
・内観
・負の感情に浸る、感じきる

☝️コレぜんぶ
やってません。

その結果・・・。
相当いい感じです!!!🤣笑
\( ˆoˆ )/

今日はその実験結果を報告します。

目次

内観しなくてもいい

みなさんが内観する理由って、なんでしょう。

私だったら、
①起きた出来事は、何に気づかせてくれるためだったのか分析

(→内なる自分からのギフトとして、メッセージを受け取りたい)
②感情を整理してスッキリしたいから
③思考の分解をして書き換えるため

こんな感じでした。

でもね…

感情(思考も)整理する必要がない

って、今は心底そう思ってます。

そのうえ

わざわざ負の感情にひたること
波動に浸り続けることは
意味がないどころか

自ら望みと反対方向へ走り出しています!!😂笑

起きた出来事は、何に気づかせてくれたの?

「なんでこの現実が起きたのか」については
答えは簡単。

内観なんてしなくても。

自分の波動が引き寄せた

以上。🤣w

あ、過去の自分が作ったんやな

以上。

ただただ、波動の法則の結果。

だからね
負の感情にひたったり
望まない場所にいつづけるっていうのは

それもう大逆効果ですよ👍

かわりに、こう思ってみてください。

どんな嫌なことでも
望まないことでも

無駄じゃないし失敗でもない。

※これは根性論ではなく、
苦労は買えっていう話では全くない。

コントラストとして体験したことは
そのおかげで望みが分かり
そのたびに、宇宙に願いが放たれる。

波動の現実に、
どんどん理想の現実がつくられていく♡

やったー!✨✨

あとは受け取るだけじゃん😊
(=今、気分よくいること。本来の自分と波動を合わせること。)

感情をスルーするの?エセポジティブ?

感情の吐き出しも意味ない??

過去を癒すことは意味がない??

え、えせぽじてぃぶ?!!

いえいえ。

感情はただのインジケーター!!!

指標!!

望まない感情=

そっちではない
その考えは似合わない
反対方向を向いているよ
本来の自分と離れていってるよ

というサイン

な、だけです。

感じ切れてなかったからまたぶり返してくるんだ😭
しっかり感じ切ろう😭

ってのも必要ないです。

「あ!サインだ!気をそらそう!」
→自分が気分良くなることをする。
→音楽、自分の好きなこと。
→瞑想、昼寝する。

たしかに、何度も思い出したり感情が出てくることはあるかもしれないけど

そのたびにただただ指標です。(笑)

実際、私は・・・。

感情を感じ切ろうとか過去を癒そうとしていたころよりも、

「再び嫌な感情に飲まれる😭」

ってことは減りました!!笑🤣

※一度実験してみる価値アリです。

ホリホリすることが快感なんですが・・・

ここで、
「私にとっては内観が気分上がることです!」
って人もいるのかなと思って解説します。

どうするかはホント、
みなさんが決めてほしいんですが

内観すること自体は
別に悪ではないのかなと思ってます。

ただ、内観することが、
私たちが気分良くなる必須条件ではないということです。

内観がよくわからん
めんどくさい
苦手
っていう人はやらなくていいのはもちろんのこと

内観に慣れているし得意っていう人でも

過去の嫌なことをわざわざ掘り返したり、
負の感情に長い間浸ることになることは

やめたほうがいいです。正直。

14秒間フォーカスしつづけていることは現実化が始まっていきます。
→17秒といわれていましたが年々早まっていってるそうですよ😊✨

だからこそ、「あ!こっち違ったわ!」
って気づいたら14秒以内にフォーカスをずらすことをオススメします⭐️

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この記事を書いた人

神奈川県出身の27歳。
きょうだい児として生まれ、
幼少期から人生と向き合ってきた経験を活かして発信をしています。

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